Cozinha só para Um (e-book)

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O que pode encontrar neste e-book?

Na primeira parte, dicas gerais e básicas. O que não pode faltar numa cozinha, que instrumentos devemos ter para nos ajudar a cozinhar, a importância das especiarias e das ervas frescas para uma comida saborosa e saudável. As dicas finais estão focadas no planeamento, na compra dos alimentos e como guardar. Vamos olhar para a organização da despensa e do frigorifico e congelador para ter sempre comida pronta a cozinhar ou consumir. Por fim, como gerir a cozinha no final de cozinhar.

Na segunda parte, receitas que a autora faz na sua cozinha e que podem ser muito úteis para salvarem o seu dia a dia!


"A ideia de escrever este e-book surgiu a partir de uma conversa com um cliente que passou a viver sozinho e sentia dificuldade em gerir a sua alimentação e a sua cozinha.

Senti que podia ser útil a todos os que tem de cozinhar só para si ou porque saíram de casa dos pais para viverem sozinhos, porque se divorciaram, porque são viúvos ou pessoas ocupadas, e a cozinha não é o seu maior talento, mas que querem comer bem e poupar financeiramente. "


Autora: Susete Lourenço

SF Susete Lourenc╠ºo Foto 11 3 jpg Susete Lourenço consultora em organização

A Susete Lourenço é certificada em organização profissional, pela International Association of Professions Career College.

É a primeira Professional Member em Portugal, da conceituada NAPO – National Association of Productivity & Organizing com o certificado de Live Transitions.

É licenciada em Ciências da Informação e Documentação e foi, durante 17 anos, responsável pela Biblioteca e Arquivo da CMVM – Comissão do Mercado dos Valores Mobiliários, e durante 7 anos, responsável pelo Centro de Documentação da Bolsa de Valores de Lisboa.

Autora do livro Casa Organizada, Vida Feliz.

É a fundadora da Home Optimizer, onde trabalha como Consultora de Organização e Produtividade.


Para mais informações ou esclarecimentos envie um email para: info@homeoptimizer.pt

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